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confinamento se ter revelado mais prolongado
do que inicialmente se previa que viesse a ser
necessário.
Esta adoção foi feita maioritariamente na
base da experimentação – tentativa e erro. Na
área do fitness e do treino personalizado já
existia a oferta e entrega de serviços e
conteúdos digitais, embora não lhe fosse dada
a devida importância, nem reconhecido grande
potencial por parte da esmagadora maioria YouTube, tantas vezes criados por fontes
dos profissionais, que defendem o presencial d e s c o n h e c i d a s o u a p r e s e n t a d o s e
como sendo a mais-valia do treino disponibilizados pelos tão na moda
personalizado. “influencers”. Estes, através da sua legião de
Com a impossibilidade do treino presencial, seguidores, prometem resultados fáceis e
a única possibilidade de continuar a entregar sucesso garantido e retiram o foco do que
serviço foi através das redes sociais, realmente importa e que é essencial e
maioritariamente Instagram, Facebook e fundamental - a manutenção de hábitos de
YouTube ou nas plataformas digitais de vida saudáveis. Alimentação equilibrada e
comunicação, como WhatsApp, Skype ou diversificada, exercício físico regular e na dose
Zoom, preferencialmente. correta, descanso apropriado e reparador e
manter os níveis de stress e ansiedade baixos.
Esta experiência veio demostrar que é
Acredito que futuramente a opção de
possível fazer as coisas de forma diferente, entrega de serviço passará por uma solução
quer seja por necessidade ou por desejo. Na mista entre os treinos presencias e online, quer
área do fitness, veio trazer outras opções na sejam estes em direto (Live) ou através de
entrega do serviço, uma maior versatilidade e a treinos/aulas gravadas (On Demand).
possibilidade do cliente poder continuar a
treinar e do personal trainer manter a entrega Com isto ganha-se versatilidade e cria-se a
do serviço, mesmo quando o tempo é mais possibilidade de uma melhor gestão do tempo,
limitado para a prática de atividade física, por tendo em vista a manutenção ou, mesmo, o
impossibilidade de deslocação para o local da aumento da prática da atividade física regular.
prática, por motivos pessoais ou de trabalho, Acredito que a atividade física regular é o
sejam viagens de trabalho ou por períodos de melhor investimento que poderemos fazer na
férias. nossa saúde, o que anteriormente poderiam
ser “desculpas” para iniciar ou para manter a
Futuramente o grande desafio, mais que as prática regular, podem agora ser resolvidas e,
ferramentas que poderão ser incorporadas, melhor ainda, abre a possibilidade de adicionar
passará pela credibilização do sector da outros serviços que possam acrescentar valor
atividade física nos meios digitais.
à saúde e bem-estar, como consultas de
Há uma necessidade urgente de se nutrição, coaching, dicas de culinária, gestão
conseguir gerir e diferenciar o que são de tempo, apoio psicológico, etc…
profissionais credenciados e conteúdos Cada um é responsável pelas suas
fundamentados cientificamente, dos “treinos escolhas, ou se procura obter resultados ou se
da moda” e dos exercícios “fantásticos” do arranja desculpas, não é possível ambos.
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