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Tendo em conta que a maioria do meu
trabalho é uma atividade presencial de 1 para 1
em que os meus alunos recorrem aos meus
serviços para serem acompanhados,
corrigidos e motivados constantemente, como
fazê-lo, agora, através do ecrã do telemóvel?
Tive que perceber quais os alunos
dispostos a experimentar esta nova
modalidade de treino e se tinham as condições
tecnológicas, espaço e materiais de treino
para avançar com esta medida. Resumindo, com a pandemia foi necessário
A dura realidade é que no primeiro reinventar-me e acabei por apostar em abrir
confinamento apenas 25% dos meus alunos um espaço de treinos que reúne todas as
aderiram ao treino “online”. Talvez por acharem condições de segurança e higiene e permite
que seria algo breve, outros não tinham treinos com um menor número de pessoas.
condições e outros simplesmente não Este passou a ser um dos fatores mais
importantes para os meus alunos e futuros
acreditavam na sua exequibilidade.
alunos na escolha de local de treino.
Aderi, então, às vídeo chamadas individuais
(whatsapp e Messenger) e algumas vídeo
chamadas de grupo no Zoom e em grupos A economia é caraterizada por períodos de
privados do Facebook. expansão e de contração, mas o que torna este
período de contração único é a sua
A verdade é que gradualmente a adesão aos globalidade, velocidade e intensidade de
treinos online foi aumentando pois percebeu- efeitos que ainda produz por todo o globo.
se que o confinamento iria ser duradouro e É especialmente nestes períodos que
acabei por conseguir rentabilizar melhor os somos chamados a dar o nosso melhor,
treinos. procurando novas soluções para ultrapassar
Uma das grandes vantagens do treino online obstáculos e reinventar o nosso modo de vida
é a possibilidade de atingir uma população de e neste campo os profissionais de desporto
outra cidade ou até mesmo de outro do país. estão em vantagem pela sua natural
Uma outra mais valia foi a gestão dos treinos, persistência, flexibilidade e positivismo, como
pois perde-se menos tempo em transições de pudemos comprovar por estes testemunhos.
um treino para o outro. O lado mais positivo António Lourenço, Joana Rodrigues e Rui
desta experiência foi percebermos (eu e os Cerdeira, vocês são um excelente exemplo
meus alunos) que se pode treinar em qualquer para todos nós. Continuem assim!
lado, a qualquer hora, com pouco ou nenhum
material de treino. Basta querer. Horácio Lopes
No entanto, o treino online pode perder Consultor de Gestão . Marketer
alguma qualidade quando não existem as Formador . Docente universitário
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