Page 15 - newDATAmagazine | 10>02>2022

Ÿ Pela qualidade ao invés da quantidade. Bem-vindo ao Mundo Slow
Ÿ Pelo respeito dos ritmos naturais,
pessoais e sociais.
Ÿ Pela conciliação e integração das
diferentes áreas de vida (educação,
saúde, relacionamentos, família,
trabalho, lazer) numa perspetiva
multidimensional e holística.
Ÿ Pelo equilíbrio e moderação entre os
extremos e os excessos, de forma a
m i n i m i z a r a s a s s i m e t r i a s
fundamentalismos.
Ÿ Pelo bem-estar e pela realização do
potencial do indivíduo, do território e da
comunidade.
Ÿ Pela valorização da simplicidade
voluntária e uso responsável dos
recursos materiais.
Acreditamos que apenas numa sociedade
que não seja demasiado rápida e excessiva se
consiga esse aprofundamento, qualidade e
significado, quer seja no mundo do trabalho,
nas relações pessoais, nos hábitos de
consumo ou na forma de viver os territórios e
as comunidades.
Viver a ritmo Slow é procurar viver num ritmo
equilibrado que seja bom para o corpo e bom
para a mente (saúde), bom para os
relacionamentos, para as sociedades e
comunidades (desenvolvimento pessoal,
social e local), para o planeta (ambiente,
sustentabilidade).
Trata-se de um modelo de equilíbrio para
viver melhor sabendo quando é necessário
e o s abrandar ou acelerar, não deixando que o
abrandamento se torne estagnação, nem
deixando que a aceleração se torne maníaca.
Trata-se de defender a vivência de um tempo
com maior qualidade para nós próprios, para
os “nossos” (família, amigos, vizinhos) e para
os outros (iniciativas de solidariedade,
humanitárias, de ação social), com
permanente preocupação no incentivo de
lógicas de desenvolvimento sustentável.
Como afirma Carl Honoré , voz internacional
do Movimento Slow: «Slow é profundo. Rápido
é superficial».
Permita-se abrandar e saborear as
pequenas coisas da vida.
Sofia Pereira
Presidente da Slow Movement
Portugal. Fundadora Academy4you
e Academia pais Sem pressa
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